*se voir autrement
Et si changer le regard que l'on porte sur soi était le premier pas pour se réconcilier avec soi-même?
Après une transformation du corps, une grossesse, une maladie, une rupture, un deuil ou une expérience de vie qui nous a profondément marqué, il arrive que notre image devienne difficile à regarder.
On se juge.
On se cache.
On redoute le regard des autres, leur jugement, leurs remarques.
On évite les miroirs, les photographies, parfois même son propre regard.
Parce que notre image n'est jamais seulement une image.
Elle porte notre histoire, nos blessures, nos transformations et les regards que nous avons appris à porter sur nous-mêmes.
Ce qui fait mal n'est pas toujours notre image, mais le regard que nous avons appris à porter sur elle.
C'est de ce constat qu'est né Se Voir Autrement, un projet imaginé à deux voix, qui associe accompagnement thérapeutique et photographie pour vous aider à renouer avec votre image et avec vous-même.
DEUX APPROCHES, UN MÊME CHEMIN
Transformer le regard intérieur. Rendre le changement visible.
Une séance photo ne suffit pas toujours lorsque le rapport à son image est profondément marqué par une expérience de vie.
À l'inverse, un travail intérieur peut transformer notre perception sans que ce changement soit immédiatement visible ou incarné.
C'est la rencontre de nos deux approches qui fait la singularité de Se voir autrement.
Le travail thérapeutique
Avec Cécile Sauvaire, thérapeute en hypnose humaniste et EMDR, il s'agit de comprendre ce qui s'est figé dans votre regard sur vous-même, d'explorer ce qui influence votre perception et de travailler sur la problématique qui vous est propre.
Le regard photographique
Avec Margot Holmière, photographe, il s'agit de vous accompagner devant l'objectif avec douceur, de créer un espace de confiance et de faire émerger une image qui respecte votre histoire, votre corps et votre singularité.
Il s'agit de retrouver une relation plus juste, plus douce et plus vivante avec sa propre image.
La photographie ne devient pas une finalité, mais une étape de réappropriation de soi : une trace visible du chemin parcouru.
UN PARCOURS EN TROIS TEMPS
01 - SE PRÉPARER
Avec Cécile, la thérapeute
Un premier rendez-vous individuel pour comprendre ce qui se joue dans votre rapport à votre image : une expérience, un souvenir, une blessure, un regard extérieur qui continue peut-être à influencer la manière dont vous vous percevez aujourd'hui.
Cet entretien est suivi d'une séance d'hypnose humaniste ciblée sur votre problématique.
Ensemble, nous définissons une intention personnelle pour la séance photographique :
« Me regarder avec davantage de douceur. »
« Retrouver mon corps après la maladie. »
« Ne plus me cacher. »
« Accepter la personne que je suis devenue. »
02 - SE LAISSER VOIR
Avec Margot, la photographe
Vient ensuite le moment de passer devant l'objectif.
La séance s'appuie sur l'intention définie lors du travail thérapeutique. Margot vous accompagne dans un cadre bienveillant, sans jugement et sans recherche de perfection.
La direction photographique est douce et personnalisée. Les poses ne sont pas imposées. Vous êtes libre de bouger, de respirer, de prendre votre temps.
L'objectif n'est pas de vous faire jouer un personnage, mais de laisser apparaître votre présence.
Nous ne cherchons pas à fabriquer une image parfaite. Nous cherchons à révéler ce qui est là.
03 - SE DÉCOUVRIR
Avec Cécile et Margot
Les photographies deviennent un miroir différent.
Lors d'un temps de restitution partagé avec la thérapeute et la photographe, vous découvrez vos images et prenez le temps d'accueillir ce qu'elles vous donnent à voir.
Une douceur que vous ne perceviez plus. Une force. Une présence. Une féminité ou une masculinité différente de celle que vous pensiez avoir perdue. Ou simplement quelque chose de profondément vivant.
Ce moment permet de mettre des mots sur vos ressentis, d'observer ce qui a changé et de commencer à intégrer cette nouvelle image de vous-même.
La photographie devient alors la trace visible d'un changement intérieur.
POUR QUI ?
Se voir autrement s'adresse à celles et ceux qui souhaitent retrouver une relation plus apaisée avec leur image après une période de transformation ou un bouleversement de vie.
Vous pouvez venir parce que vous souhaitez :
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Retrouver confiance dans votre image.
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Vous réapproprier votre corps après une maladie.
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Apprivoiser votre corps après une grossesse.
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Vous regarder autrement après une rupture ou un deuil.
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Accompagner les changements liés à l'âge.
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Sortir de l'évitement du miroir ou des photographies.
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Renouer avec votre féminité ou votre masculinité.
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Vous réconcilier avec une partie de votre corps.
-
Vous reconnecter à vous-même après une période difficile.
Vous n'avez pas besoin de savoir poser.
Vous n'avez pas besoin d'aimer être photographié.
Vous n'avez pas besoin de savoir quoi faire devant l'objectif.
C'est précisément pour cela que nous sommes là.
QUI SOMMES-NOUS ?
Cécile Sauvaire
Thérapeute en hypnose humaniste et EMDR
J'accompagne les personnes qui souhaitent mieux se comprendre, dépasser leurs blessures émotionnelles et se libérer de ce qui les freine.
Dans Se voir autrement, je vous accompagne dans l'exploration de votre rapport à votre image, pour identifier ce qui influence votre regard sur vous-même et permettre une transformation intérieure.
Margot Holmière
Photographe
À travers la photographie, j'aime révéler ce qui rend chaque personne singulière : une présence, une sensibilité, une expression, une émotion.
Dans Se voir autrement, je vous accompagne devant l'objectif avec une approche douce et personnalisée, pour créer des images qui vous ressemblent, sans chercher à transformer qui vous êtes.
Découvrir mon univers photographique
ET SI C'ÉTAIT LE MOMENT DE VOUS VOIR AUTREMENT ?
Nous vous proposons de faire ce chemin à nos côtés.
Pour en savoir plus sur le parcours Se voir autrement, échanger avec nous ou envisager un premier rendez-vous, contactez-nous.
Cécile Sauvaire – Thérapeute
contact@cecile-sauvaire.com
Margot Holmière – Photographe
contact@laphotodemargot.fr
LE PARCOURS ET SON TARIF
Un accompagnement complet en trois temps
450 € — Le parcours Se voir autrement
Le parcours comprend :
01 - Une séance thérapeutique individuelle avec Cécile Sauvaire
Durée : 1 heure
Un temps d'échange et une séance d'hypnose humaniste ciblée pour travailler sur votre rapport à votre image et définir une intention pour la séance photo.
02 - Une séance photographique avec Margot Holmière
Durée : 1 heure
Une séance photo personnalisée, dans un cadre bienveillant et sans jugement, comprenant 30 photographies sélectionnées, retravaillées et remises en fichiers numériques.
03 - Une séance de restitution avec Cécile et Margot
Durée : 1 heure
Un temps partagé pour découvrir les photographies, accueillir vos ressentis, échanger sur ce qu'elles révèlent et prendre conscience du chemin parcouru.
Le tarif global du parcours est de 450 €.
Trois heures d'accompagnement, deux regards complémentaires, un même objectif : transformer le regard que vous portez sur vous-même et rendre visible ce qui a changé.
